Desinfecta tu cepillo de dientes
La proliferación de bacterias, debido a la humedad o a una limpieza deficiente de tu cepillo de dientes, puede poner en riesgo tu salud. En tiempos de COVID-19 una adecuada desinfección del cepillo dental es imprescindible.
A continuación, te contamos cómo mantenerlo en perfecto estado:
Mantener limpias todas las superficies que tengan contacto con tu cepillo.
Lávate las manos antes y después de cepillarte. Así podrás limpiar tu cepillo sin riesgo de contaminación
Después de usar tu cepillo de dientes, ponlo bajo un chorro de agua caliente durante unos minutos. La temperatura del agua ablandará las cerdas, lo que te permitirá limpiarlas para eliminar restos de pasta y alimentos
Para desinfectarlo puedes sumergir el cepillo en agua hirviendo durante uno o dos minutos. Luego enjuágalo con agua fría y déjalo secar al aire.
Frota el cepillo con tu dedo pulgar de forma enérgica bajo el agua y sacúdelo bien con el fin de eliminar los restos de humedad
Deja tu cepillo en un vaso en posición vertical, con el cabezal hacia arriba para que se seque. Un buen truco es tener dos cepillos de dientes e ir alternando su uso, de esta forma facilitarás el secado
No cubras el cabezal, para que pueda secarse bien
Trata de que tu cepillo dental no tenga contacto con los cepillos de otras personas. Si pones varios cepillos en el mismo vaso, evita que se toquen.
Recuerda que debes renovar tu cepillo dental cada tres meses.
